La Adaptación
La adaptación es un
proceso fisiológico, que te va a permitir hacerte parte de una situación que estás
viviendo y que te protege ante la enfermedad, cuándo este proceso no se está
dando en forma saludable, ya que te encuentras sometido a un estrés permanente,
que supera tus mecanismos adaptativos, van a aparecer los síntomas ya sean
psíquicos como: irritabilidad, intolerancia a las mínimas frustraciones,
ansiedad, tristeza, insomnio, etc. ó somáticos como: cefalea, dolores
musculares, dolores articulares, molestias digestivas, opresión precordial,
etc.
La persona refiere
que no se siente bien en el trabajo, que no le gusta la profesión que a
elegido, que su relación con la pareja no camina bien, el estar viviendo en
otra ciudad lo perturba y lo expresa diciendo “esta situación me está
enfermando, como que me está alocando ó me está haciendo perder la cabeza” esto
es característico en las personas mayores; en el caso de niños o adolescentes
este suceso puede ser: una mudanza, el divorcio ó la separación de los padres,
la perdida de una mascota ó el nacimiento de un hermano, etc.
La pregunta que
tendríamos que hacernos es ¿todos tenemos la misma capacidad de adaptación? La
respuesta es NO; esto va a depender de muchos factores como la herencia, la
personalidad, el medio ambiente donde nos desarrollamos, la familia y diversos
modelos parentales y porque no decir “como fuimos criados”, ¿hemos sido
preparados para afrontar los retos de la vida, las incertidumbres? O se nos ha
formado para vivir en un ambiente de la vida, en que hay que conformarnos con
la regularidad y no correr riesgos favorables y no demostrar lo capaces que
somos ¿tenemos miedo al fracaso ó a equivocarnos? No damos un paso más del que
estamos acostumbrados, de tal modo que no avanzamos, no progresamos y
justificamos “para que más” todo esto y mucho más, no nos ayuda a desarrollar
los mecanismos de adaptación que nos van a permitir afrontar los diversos retos
de la vida.
Cuando los factores
estresantes sobrepasan nuestras capacidades, generan los trastornos de
adaptación, lo que motiva una reacción emocional ó del comportamiento, entre
una situación identificable ó un cambio en la vida a la cual la persona no se
ha ajustado adecuadamente ó que de alguna forma constituye una respuesta no
saludable, ante esta situación ó al cambio, la reacción debe producirse en un
lapso de 3 meses posteriores al suceso; los trastornos adaptativos son bastante
frecuentes y pueden presentarse en cualquier edad y las diferencias
se manifiestan en la naturaleza de los síntomas; En los adolescentes
se expresan más en el comportamiento como expresar impulsos reprimidos,
mientras que en los adultos tienen más síntomas depresivos.
La terapia puede
incluir psicoterapia tanto individual, de pareja, familiar y algunos casos
psicofármacos o ambas terapias a la vez.
0 comentarios